Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

H Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς ιδρύθηκε το 2000 για να ενημερώσει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο ότι οι καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν κύριες αιτίες θανάτου, φτάνοντας 17.300.000 ζωές κάθε χρόνο.

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς είναι ένα ετήσιο γεγονός που λαμβάνει χώρα στις 29 Σεπτεμβρίου κάθε χρόνο. Οι γιορτές κάθε έτους έχουν ένα διαφορετικό θέμα, αντικατοπτρίζοντας καίρια ζητήματα και θέματα που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς. Φέτος το θέμα μας είναι η δημιουργία ενός υγιεινού περιβάλλοντος για την καρδία.

Μαζί με τα μέλη της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Καρδιάς, η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς ενημερώνει ότι θα μπορούσε να αποφευχθεί τουλάχιστον το 80% των πρόωρων θανάτων από καρδιαγγειακή νόσο (CVD), αν τέσσερις στους κύριους παράγοντες κινδύνου - κάπνισμα, ανθυγιεινή διατροφή, έλλειψη σωματικής άσκησης και επιβλαβή χρήση αλκοόλ – ελέγχονται περισσότερο.

Η επιτυχία της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς εξαρτάται την διάδοση του μηνύματος για την καρδιαγγειακή νόσο, που είναι η υπ 'αριθμόν ένα αιτία καρδιοπάθειας.

Τα καλά νέα είναι ότι πολλά καρδιολογικά προβλήματα μπορούν να προληφθούν κάνοντας μόνο μερικές απλές καθημερινές αλλαγές, όπως υοθετώντας μεσογειακή διατροφή, μειώντοντας την κατανάλωση αλκοόλ, με περισσότερη άσκηση και διακοπή του καπνίσματος.

Έτσι, για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, ας προσπαθήσουμε όλοι να λάβουμε δράση για μια μόνιμη διαφορά για την υγεία μας και την μακροπρόσθεμη καλή λειτουργία της καρδιάς μας.

Πηγή: World-heart-federation.org